Шкода куріння для підлітків
В нашій країні куріння серед підлітків дуже розповсюджене у віці 15-17 років палить кожна четверта дівчинка і кожен другий хлопчик. Куріння, на думку підлітків, це шкідлива звичка, яка не несе сильної загрози.
Причини куріння підлітків:
Підлітки знаходять масу причин, щоб почати курити: -
-
наслідування старшим товаришам, своїм «авторитетам», батькам;
-
тиск з боку однолітків;
-
відчуття новизни, інтересу;
-
бажання «виділитися» і здаватися дорослішими;
-
вплив фільмів та реклами;
-
доступність і відносна дешевизна сигарет.
Підліткам в силу своєї незрілості не можуть оцінити чим небезпечне куріння. Їм важко уявити наслідки куріння через 10-15 років.
Куріння провокує у підлітків:
-
виникнення раку легенів;
-
погіршення гостроти зору;
-
виснажує нервові клітини: підлітки стають неуважними, повільніше міркують і швидко стомлюються;
-
несприятливо впливає на діяльність щитоподібної залози, викликає порушення сну, загального стану здоров'я;
-
куріння передчасно зношує серцевий м'яз, ризик інсультів значно збільшується;
-
шкідливий вплив на розвиток головного мозку;
-
ризик розвитку астми, погіршення функцій легенів і затримки росту, зниження фізичної можливості працездатності.
Профілактика тютюнопаління:
-
Проаналізувати, коли і чому виникає бажання палити.
-
Переконати себе, що паління шкідливе для здоров’я.
-
Почати займатися фізичними вправами, спортом.
-
У разі виникнення бажання запалити – випити склянку води, зайнятися цікавою справою тощо.
У сучасному світі ведеться активна боротьба з тютюнопалінням.Введено заборони про куріння в громадських місцях, а головне – обмеження за віком. Але подібні заборони тільки розпалюють у підлітківінтерес і потяг до шкідливих звичок.
Виникає питання: хто зможе зупинити підлітків? Найчастіше згубні звички підлітків носять психологічний характер, тому необхідна підтримка не тільки батьків, близьких людей, але і фахівців. Цю проблему вирішують психологи, педагоги, працівники поліції, громадські організації. Саме тому батьки повинні зробити все можливе для того, щоб їх дитина жила у родині, де панує довіра і сприятлива психологічна атмосфера, педагоги - направити усіх членів шкільного колективу у русло активного підліткового життя, а працівники поліції та інших організацій – допомогти утвердженню цікавого та змістовного проведення часу.
Давайте усі разом замислимося над шкідливими звичками, які підстерігають на життєвому шляху кожну людину, що здатні погіршити наше життя! Кращий спосіб боротьби з тютюнопалінням – ніколи не пробувати сигарети. Просто треба знайти у собі сили сказати «ні», стати сильнішими, і тоді ваше завтра стане здоровим та щасливим, а сенс життя – цікавим, корисним і мотивуючим!
