Корекційне заняття "Скажи мені: сила запитань"
10 жовтня у всесвітній день психічного здоров’я учні 5 класу разом із психологом Степанецького ліцею мали нагоду ознайомитись і пограти в карткову гру “Скажи мені: сила запитань”, створеною дитячою сімейною психологинею Світланою Ройз. Ця гра чудово стабілізує психічний стан учасників та дає змогу більше дізнатися один про одного, про самих себе та відчути власні ресурси.
На сьогоднішній день плекати у дітей і дорослих стійкість - це важливий внесок в своє ментальне здоров’я. Звичайно, самодопомога не зможе замінити глибоку роботу зі спеціалістами, але точно допоможе в ній. Міжнародна організація Юнісеф, програма Ти Як та Світлана Ройз створили додаток МОМЕНТАЛ, в якому зібрано 365 практик на заземлення, практики дихання, мязової релаксації, практики уважності, для розвитку міжпівкульної взаємодії та багато інших. Його можна знайти та безкоштовно користуватись за посиланням https://momental.howareu.com/?fbclid=IwY2xjawF1wLVleHRuA2FlbQIxMQABHQwy8I5DAq6WvdCHl7eH2DURbd_QmAsVWx5iwoVA6gRnSr_w0SexbnP1kg_aem_DDEuztrCfFCgU9NaZS8Vyg
Бережіть себе і своїх близьких!
